Embora o estudo seja de abril, suas descobertas permanecem relevantes, especialmente para alertar os usuários sobre o uso excessivo de smartphones. O estudo publicado na Frontiers in Public Health analisou a população austríaca, comparando dois períodos distintos: 2022 e 2024. Os pesquisadores concluíram que a crescente integração dos smartphones na vida cotidiana está ligada a impactos na saúde mental, especialmente em casos de uso excessivo.
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Os resultados do relatório revelam um aumento significativo na utilização de smartphones entre 2022 e 2024, com uma prevalência de uso problemático observada em 2024. Constatou-se que o uso mais intenso de smartphones está relacionado ao aumento de problemas de saúde mental, principalmente entre aqueles que passam pelo menos 3 horas diárias em seus dispositivos. Especificamente, as mulheres, especialmente as mais jovens, e os residentes de Viena mostraram um maior número de questões relacionadas ao uso dos smartphones.
A pesquisa indica que o aumento no uso de smartphones entre 2022 e 2024 está associado a problemas de saúde mental, ressaltando a necessidade de intervenções de saúde pública para promover o bem-estar digital. Neste contexto, mulheres, jovens e moradores de áreas urbanas podem precisar de estratégias para reduzir o uso excessivo de seus dispositivos.
Os smartphones tornaram-se parte integrante da vida das pessoas, sendo usados para comunicação pessoal, acesso à informação, interações profissionais, entretenimento e, em várias situações, como uma forma de “escape mental” das pressões da vida moderna. O período de análise corresponde ao pós-pandemia, sugerindo que a COVID-19 modificou substancialmente as rotinas diárias e acelerou a adoção de tecnologias digitais. Essa mudança intensificou a dependência dos smartphones para socialização e trabalho, mas também contribuiu para o isolamento social.
“Durante a pandemia, os desafios de saúde mental emergiram globalmente, e a Áustria foi um dos primeiros países a disponibilizar dados sobre saúde mental nas semanas iniciais“, menciona o artigo.
Estudos desse período mostraram aumentos significativos em níveis de ansiedade, depressão, insônia e estresse na população. Esses sintomas permaneceram elevados mesmo seis meses após o fim das restrições. Os índices de depressão aumentaram ainda mais durante o terceiro ano da pandemia, quando as medidas de confinamento eram mínimas (na primavera de 2022).
Os pesquisadores ainda estão investigando se a utilização de smartphones diminuiu desde o término da pandemia, mas os dados sugerem que muitos dos hábitos formados durante a COVID-19, especialmente em relação à comunicação digital e entretenimento, ainda persistem. A maioria dos estudos indica que as mulheres são mais suscetíveis aos problemas associados ao uso excessivo de smartphones do que os homens. Para elas, o uso do smartphone está frequentemente relacionado ao aumento das interações nas redes sociais, o que pode gerar vulnerabilidades como a preocupação com a imagem corporal, cyberbullying e comparações sociais que impactam a saúde mental.
Os jovens, especialmente adolescentes e jovens adultos, também são afetados, uma vez que o uso dos smartphones amplifica os problemas de saúde mental e a exposição ao cyberbullying e comparações sociais. Os sintomas frequentemente registrados incluem ansiedade e depressão entre os adolescentes.