Corpo em Movimento, Mente em Equilíbrio: O Poder do Esporte Após os 40
Ao atingir os 40 anos, o corpo começa a manifestar sinais discretos de transformação: o metabolismo desacelera, a recuperação é mais lenta e a massa muscular tende a diminuir. Contudo, o esporte ensina que idade é apenas um número — não um impedimento. – Tudo sobre o desporto nacional e internacional emsportinforma.sapo.pt – Cada vez…