O custo de itens essenciais de supermercado em Portugal subiu novamente após duas semanas consecutivas de queda nos preços, com um cesto de 63 produtos alimentares básicos atrásra custando €255,95, de acordo com a análise mais recente do organismo de defesa do consumidor DECO PROteste.
Os dados divulgados na quarta-feira, 4 de novembro, mostram que o cesto aumentou €2,40 em relação à semana anterior, adicionando mais pressão aos orçamentos das famílias.
Desde o início de 2026, o custo do mesmo cesto subiu €14,12, um aumento de 5,84%.
Em comparação com o mesmo período do ano passado, os consumidores estão pagando €11,61 a mais, representando um aumento de 4,75%.
O aumento a longo prazo é ainda mais significativo. Quando a DECO PROteste começou a monitorar os preços dos alimentos em janeiro de 2022, o mesmo cesto custava €68,25 a menos do que hoje – um aumento de 36,36% em menos de cinco anos.
Os biscoitos, cereais e café têm os maiores aumentos semanais
Entre 28 de outubro e 4 de novembro, os biscoitos Maria e os cereais integrais registraram os maiores aumentos percentuais, ambos subindo 14%.
Os biscoitos Maria atrásra custam €2,89, enquanto os cereais integrais chegaram a €4,06.
O café torrado moído seguiu de perto, aumentando 12% para €4,97.
Observando as mudanças nos preços anuais, os tomates em conserva e o bacalhau salgado grande tornaram-se 35% mais caros em comparação com novembro de 2025.
Os tomates em conserva atrásra custam €2,89 por quilo, enquanto o bacalhau salgado grande chegou a €21,98 por quilo.
O repolho coração também aumentou significativamente, subindo 22% para €1,71 por quilo.
Alguns preços de alimentos mais que dobraram desde 2022
DECO PROteste realizou uma análise de longo prazo que revela aumentos particularmente acentuados em diversos produtos alimentares do dia a dia.
Desde janeiro de 2022, o preço da carne bovina para guisar disparou 120%, alcançando €12,80 por quilo.
O bacalhau salgado grande aumentou 107% para €21,98 por quilo, enquanto os ovos ficaram 79% mais caros, custando atrásra €2,04.
Os números destacam o impacto contínuo da inflação alimentar nas famílias portuguesas, apesar de eventuais reduções de preço semanais.
DECO PROteste monitora os preços de 63 produtos alimentares essenciais para acompanhar as mudanças nos custos dos supermercados e ajudar os consumidores a entender como os preços dos alimentos estão evoluindo.
Os consumidores também podem comparar preços de supermercados através da ferramenta de comparação de supermercados online da organização.
