O custo de alimentos essenciais em Portugal aumentou novamente após duas semanas consecutivas de queda nos preços, com um cesto de 63 produtos alimentares básicos atrásra custando 255,95 €, de acordo com a mais recente análise da associação de defesa do consumidor DECO PROteste.
Os números divulgados na quarta-feira, 4 de novembro, mostram que o cesto aumentou em 2,40 € em relação à semana anterior, acrescentando mais pressão ao orçamento das famílias.
Desde o início de 2026, o custo do mesmo cesto subiu em 14,12 €, o que representa um aumento de 5,84%.
Em comparação com o mesmo período do ano passado, os consumidores estão a pagar 11,61 € a mais, representando um aumento de 4,75%.
O aumento a longo prazo é ainda mais significativo. Quando a DECO PROteste começou a monitorar os preços dos alimentos em janeiro de 2022, o mesmo cesto custava 68,25 € a menos do que hoje – um aumento de 36,36% em menos de cinco anos.
Biscuits, cereais e café apresentam os maiores aumentos semanais
Entre 28 de outubro e 4 de novembro, os biscoitos Maria e os cereais integrais registraram os maiores aumentos percentuais, ambos subindo 14%.
Os biscoitos Maria atrásra custam 2,89 €, enquanto os cereais integrais chegaram a 4,06 €.
O café torrado moído seguiu em seguida, aumentando 12% para 4,97 €.
Observando as mudanças anuais de preços, tomates secos e bacalhau grande salgado tornaram-se 35% mais caros em comparação com novembro de 2025.
Os tomates secos atrásra custam 2,89 € por quilograma, enquanto o bacalhau grande salgado atingiu 21,98 € por quilograma.
O repolho coração também subiu significativamente, aumentando 22% para 1,71 € por quilograma.
Alguns preços de alimentos mais que dobraram desde 2022
DECO PROteste realiza uma análise a longo prazo que revela aumentos especialmente acentuados em vários produtos alimentares do dia a dia.
Desde janeiro de 2022, o preço da carne de vaca para estufar disparou 120%, alcançando 12,80 € por quilograma.
O bacalhau grande salgado aumentou 107% para 21,98 € por quilograma, enquanto os ovos tornaram-se 79% mais caros, atrásra custando 2,04 €.
Os números destacam o impacto contínuo da inflação alimentar nas famílias portuguesas, apesar de eventuais reduções de preços semanais.
DECO PROteste monitora os preços de 63 produtos alimentares essenciais para acompanhar as mudanças nos custos dos supermercados e ajudar os consumidores a entender como os preços dos gêneros alimentícios estão evoluindo.
Os consumidores também podem comparar os preços dos supermercados através da ferramenta de comparação de supermercados online da organização.
