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Os Melhores Suplementos para Aumentar a Massa Muscular
Os suplementos de proteína não se destinam apenas a auxiliar no ganho de massa muscular magra no ginásio; investigações recentes indicam que podem trazer benefícios significativos para pessoas de meia-idade e idosos. Para combater a perda progressiva de massa muscular, é necessário aumentar a ingestão diária de proteínas, combinando-a com a prática de exercício físico….